サイドメニュー

仕事中や仕事帰りのとき小腹が空いて「何かお腹に入れたい！」って気持ちになっても毎回、パンやおにぎりなど炭水化物じゃあ太ってしまいますよね～（震えという訳で、糖分や脂肪分が少なくかつ、高蛋白質をメインにして『腹持ちの良い』食品を実際に食べなが...